Výživa kojence od 10. ukončeného měsíce věku
V 10 měsících potřebuje děťátko mezi 500-600 ml mléka denně a jeho pitný režim stále více zaplňuje voda, čaje a ovocné šťávy. Pití z hrnečku už celkem ovládá a se lžičkou už to umí trochu lépe. Je fajn, když při krmení máte jednu lžičku pro sebe a jednu pro dítě. Učíte se tak zacházet se lžičkou společně a děťátko vás může napodobovat.
Jednohubky a oplatky pro šikovné prsty
Děťátku se zlepšuje schopnost koordinace ukazováčku a palce, díky čemuž je pojídání jednohubek, dětských keksů a oplatek pro něj ještě jednoduší. Zkuste mu připravit do mističky kuličky hrášku nebo rozinky a sledujte, jak se zdokonaluje.
Trávení připraveno na pevnou stravu a nové chutě
Trávicí systém 10 měsíčního kojence je již vyzrálý natolik, abyste ho mohla seznamovat s první pevnou stravou a neobvyklými chutěmi. Můžete dát dítěti na zkoušku ochutnat kousek toho, co jíte vy, ale každopádně dbejte na to, aby nešlo o příliš kořeněné nebo solené jídlo. Naopak vybírejte lehce stravitelné a šetrně upravené kousky - nejlépe na páře. Chybu neuděláte s napařenou zeleninou nebo ovocem.
Aktivnější dítě potřebuje více energie
Touto dobou se zkracují denní šlofíčky i délka spánku přes noc a dítě potřebuje stále více energie. Prcek je čím dál aktivnější - lezení po čtyřech už má natrénované a objevují se první pokusy o vstávání s přidržováním se maminky nebo nábytku. Není tedy divu, že má větší apetit. Odměnou pro vás mohou být i první slovíčka.
Jídelníček kojence od uk. 10. měsíce
Jídelníček se oproti 9. měsíci nemění, ale jak jsme si řekly, můžete častěji zařazovat a testovat pevnou stravu, jako je například chleba s máslem, rohlík s vařenou zeleninou a podobně. Mateřské mléko nebo náhradní mléčnou výživu do jídelníčku zahrňte podle potřeby děťátka.
