Ukončený 4. až 6. měsíc je obdobím zavádění příkrmů
Vhodné období pro zahájení zavádění příkrmů
Zavádění příkrmů u dětí je vhodné nejdříve od ukončeného 4. měsíce a nejpozději po završení 6. měsíce*. Některým dětem ve věku 4 nebo 5 měsíců již pouhé mateřské mléko nestačí a pro svůj zdravý růst potřebují příkrmy. Na druhou stranu jsou kojenci, kteří si až do završení 6. měsíce bez problémů vystačí pouze s mateřským mlékem a teprve poté jsou připraveni na příkrmy. Při rozhodování o vhodném okamžiku pro zavedení příkrmu byste se proto vždy měli řídit potřebami svého dítěte. Máte pocit, že samotné mateřské mléko nebo lahvička s mléčnou výživou již Vašemu děťátku nestačí? Dokáže miminko samo udržet vzpřímenou hlavičku a projevuje zájem o nové potraviny a o lžičku? Potom je to ten správný čas na první lžičky příkrmu. V případě pochybností se poraďte se svým dětským lékařem.
Mějte trpělivost, pokud dítě první lžičky kaše vyplivuje. Nejprve se musí naučit kaši polykat. Začněte proto s malým množstvím příkrmu a dejte dítěti čas, aby si na novou formu potravy zvyklo.
*Doporučení Výboru pro výživu Evropské společnosti pro dětskou gastroenterologii, hepatologii a výživu (ESPGHAN).
Proč jsou příkrmy pro dítě důležité?
V období od ukončeného 4. až ukončeného 6. měsíce samotné mateřské mléko či mléčná kojenecká výživa již nestačí k pokrytí denní potřeby živin a energie kojence. Kromě toho se přechodem na pevnou stravu posiluje ústní svalstvo. A v neposlední řadě se dítě zavedením příkrmů učí poznávat rozmanitost různých chutí, což je rovněž důležité pro správný vývoj.
Jak začít se zaváděním příkrmů?
Jednotlivá mléčná jídla během dne začněte v následujících týdnech a měsících postupně nahrazovat příkrmy. Nejlépe je začít s příkrmem v poledne, pak nahraďte mléčnou stravu podávanou večer a nakonec odpoledne. Ráno dítěti podávejte obvyklé mléčné jídlo.
Zavádění příkrmů s výrobky HiPP je velmi snadné. Pro začátek jsou ideální zeleninové příkrmy HiPP:
- s malým množstvím složek, které mají výbornou chuť
- příkrmy jsou dostupné ve 125 gramových skleničkách, které jsou ideální pro začátek s příkrmy jako „první lžička“
Proč jsou příkrmy pro dítě důležité?
V období od ukončeného 4. až ukončeného 6. měsíce samotné mateřské mléko či mléčná kojenecká výživa již nestačí k pokrytí denní potřeby živin a energie kojence. Kromě toho se přechodem na pevnou stravu posiluje ústní svalstvo. A v neposlední řadě se dítě zavedením příkrmů učí poznávat rozmanitost různých chutí, což je rovněž důležité pro správný vývoj.
Jak začít se zaváděním příkrmů?
Jednotlivá mléčná jídla během dne začněte v následujících týdnech a měsících postupně nahrazovat příkrmy. Nejlépe je začít s příkrmem v poledne, pak nahraďte mléčnou stravu podávanou večer a nakonec odpoledne. Ráno dítěti podávejte obvyklé mléčné jídlo.
Zavádění příkrmů s výrobky HiPP je velmi snadné. Pro začátek jsou ideální zeleninové příkrmy HiPP:
- s malým množstvím složek, které mají výbornou chuť
- příkrmy jsou dostupné ve 125 gramových skleničkách, které jsou ideální pro začátek s příkrmy jako „první lžička“
1. krok: Oběd
Nejlépe je začít s příkrmem v poledne. Zpočátku podávejte dítěti jen několik plastových lžiček (4-6) zeleninové kaše (například HiPP BIO První mrkev, HiPP BIO První dýně) před mléčnou stravou, a poté množství den po dni plynule zvyšujte. Pokud dítěti zelenina napoprvé nezachutná, neztrácejte trpělivost a zkuste to za několik dní. Po několika dnech můžete přidat další druhy zeleniny (mrkev, dýni, pastiňák). Poté plynule zařaďte do jídelníčku brambory (HiPP BIO Karotka s bramborami, HiPP BIO Cuketa s bramborami). Pokud to bude lépe vyhovovat Vašemu dennímu rytmu nebo např. pokud chcete, aby při podávání prvního jídla byl přítomen také tatínek, lze zavést první jídlo večer.
Pokud si dítě zvyklo na zeleninu, můžete přibližně od 3. týdne pokračovat a přejít na plnohodnotné zeleninové příkrmy s masem. Příkrmy HiPP nabízejí vybrané druhy zeleniny: mrkev, dýni a další druhy, které mají výbornou chuť. Jakmile dítě sní k obědu zhruba celou skleničku s přídavkem masa, můžete vynechat polední kojení nebo mléčnou kojeneckou výživu v lahvičce.
Praktické rady:
- Individuální menu: S příkrmy HiPP si můžete také sestavit individuální dětská jídla. Půl skleničky Zeleniny HiPP (cca 90 g) smíchejte s polovinou obsahu skleničky Masa HiPP
(cca 60 g). - Dezert pro kojence? Jako dezert doporučujeme několik lžiček ovoce s bohatým obsahem vitamínu C, který podporuje vstřebávání cenného železa z masa v organismu.
Skupiny výrobků HiPP naleznete v regálech s dětskou výživou pod tímto barevným značením:
