Probiotika a prebiotika v mateřském mléce dítě chrání

Kojení je dokonalý způsob výživy dítěte. Mateřské mléko je malý zázrak přírody. Obsahuje totiž vše, co naše malé ratolesti potřebují pro zdravý vývoj - esenciální mastné kyseliny, minerály, probiotika a probiotika. Přátelské bakterie - probiotika společně s prebiotiky mají pozitivní vliv na imunitní systém a lidské zdraví. Chrání též před nemocemi a alergiemi.

Více zajímavostí o mateřském mléce:

Složení mateřského mléka:

Všechny důležité živiny

V prvních několika měsících života je mateřské mléko jediným zdrojem všech důležitých živin, které dítě pro zdravý růst potřebuje. Proto je mimořádně důležité, aby matka měla zdravou a vyváženou stravu. Aby dítě dostávalo vitaminy, minerály, stopové prvky a esenciální mastné kyseliny, je zapotřebí jíst čerstvé ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky a nejméně jednou týdně ryby. Pouze vitamin D a fluorid by se měly k mateřskému mléku preventivně přidávat.
Při nedostatku vitaminu D dochází ke zhoršenému zabudovávání vápníku do kostí, což může v pozdějším věku působit problémy. V naší části světa, kde je v zimě málo slunce a v létě dermatologové nedoporučují intenzivní slunění, by děti měly v prvním roce života užívat denně doplněk s vitaminem D.

Aby se snížilo riziko vzniku zubního kazu, doporučuje se také dodávat v individuální množství fluorid. O vhodných doplňcích se poraďte s ošetřujícím lékařem.

LCP (omega-3 a 6)

LCP (omega-3 a 6) mají významnou funkci při vývoji mozku, nervové soustavy a zraku. Mastné kyseliny LCP (neboli LC-PUFA) jsou polynenasycené mastné kyseliny. Mají významnou funkci při vývoji mozku, nervové soustavy a zraku. Nejdůležitější mastné kyseliny LCP pro zdravý vývoj jsou kyselina arachidonová (AA) a kyselina dokosahexaenová (DHA). Ty se nacházejí v mateřském mléce.
Omega-3 je důležitá zejména u kojenců pro vývoj jejich mozkových a nervových buněk. Protože v prvních dvou letech života mozek roste a vyspívá mimořádně rychle, je příjem omega-3 mastných kyselin zvláště důležitý: 0,5 % denního energetického příjmu kojence by měly pokrývat omega-3 mastné kyseliny.

Přírodní kultury mléčného kvašení

Mateřské mléko obsahuje různé kultury mléčného kvašení, tzv. probiotika, které pomáhají kojeným dětem vytvořit si zdravou střevní mikroflóru. Prostřednictvím mateřského mléka dodávají matky svým dětem ochranné kultury mléčného kvašení. Přírodní ochranné kultury v mateřském mléce osídlují střeva a zabraňují zde šíření nežádoucích nebo škodlivých mikroorganismů. Kojené děti si tak vytvoří speciální ochranný štít, protože 70 % imunitního systému se nachází ve střevě.

Vláknina v mateřském mléce

Vláknina v mateřském mléce (oligosacharidy mateřského mléka), tzv. prebiotika, slouží jako potrava pro ochranné kultury mléčného kvašení, a přispívá tak ke zdravé střevní mikroflóře.