Výživa batolat od ukončeného 15. měsíce

Vaše batole je stále zručnější, co se triků s příborem a talířkem týče, a snaží se samo nakrmit, i když to často odnese podlaha, stěny i maminčina zástěra. Podporujte dítě ve zdokonalování své motoriky různými jednohubkami a finger foods, ale myslete také na to, aby tyto dobrůtky byly především zdravé a vhodné pro batolata.

Chytáky v jídelníčku

I když už se vám může zdát, že nevinný snack nebo na první pohled zdravá potravina pro dospělé neublíží ani dítěti, není tomu tak. Mezi nejčastější chytáky patří smažené brambůrky, slané tyčinky a podobné pochutiny s obrovským skrytým množstvím soli.

Zapomeňte na limonády

Limonáda a další silně slazené nápoje rovněž nejsou vhodné pro batolata a i starším dětem bychom je měli podávat jen výjimečně. K zažehnání žízně doporučujeme nápoje s velkým množstvím přírodní minerální vody a malým množstvím ovocné šťávy. Pro děti ve věku 1-3 roky a předškoláky jsou k naředění ideální ovocné nektary a 100% BIO šťávy.

TIP: Sladká, ale zdravá svačinka

K chroupání oplatek a keksů přidáme šikovným batolecím ručičkám ještě úkol navíc - namáčení keksů do kelímku s ovocným pyré HiPP. Věřte, že tuto kombinaci si oblíbí celá rodina a přitom mlsá ovoce v BIO kvalitě bez přidaných cukrů, aromat, barviv a konzervačních látek.

Kolik ryb je tak akorát pro batolata?

A jak je to s rybami? Maso z olejnatých ryb, jako jsou lososi a sardinky, je pro děti prospěšné. Pamatujte ovšem na to, že by ho holčičky měly jíst maximálně 2x týdně a chlapečci max. 4x týdně kvůli těžkým kovům, které se v mase z mořských ryb koncentrují.

Recept na jemné krůtí suflé pro batolata i celou rodinu

Co potřebujeme?

2 vejce (našlehaná)
¼ čajové lžičky soli
1 sklenička HiPP BIO Bramborové pyré s kukuřicí a krůtím masem
1 polévková lžíce petrželky (nasekané)
2 polévkové lžíce zakysané smetany
2 polévkové lžíce strouhanky
1 – 2 polévkové lžíce strouhaného sýru

Jak to ukuchtíme?

Všechny ingredience smíchejte s našlehanými vejci. Hotovou směsí naplňte vymaštěné formičky. V předehřáté troubě pečte přibližně 30 minut při 200°C.

Jídelníček batolete v uk. 15. měsíci

Jídelníček se neliší od jídelníčku 14 měsíčního batolete, je ovšem potřeba ho mírně upravovat podle toho, jaké dělá dítě pokroky s tuhou stravou a s poznáváním nových chutí.

Ráno začněte kojením, nebo náhradní mléčnou výživou HiPP 3 JUNIOR Combiotik®. Pokud už dítě raději papá běžnou stravu, nabídneme mu ráno jogurt nebo např. chleba s máslem a zeleninou.
Dopoledne nabídněte ke svačině čerstvé ovoce, nebo ovocný příkrm.
K obědu podávejte kompletní menu HiPP, nebo hutnou polévku. Příkrmy HiPP můžete také použít jako základ chutných a rychlých receptů.
Po obědě nezapomeňte na ovocný dezert, díky kterému dítě lépe tráví prospěšné látky z masa a zeleniny.
Odpoledne zvolte jako svačinu obilnou kaši s nakrájeným čerstvým ovocem.
Večer se pro klidné spinkání hodí HiPP BIO mléčná kaše na dobrou noc, vařené ovoce a zelenina, nebo chleba s lučinou a plátkem šunky.