Výživa batolete dle měsíce věku

Alespoň jednou denně by se celá rodina měla sejít u stolu, aby dítě mělo při jídle společnost a vzor. 

Mléko je cenným zdrojem energie, vitamínů a minerálů, z nichž nejdůležitější je v tomto období především vápník.

Batole potřebuje denně přijmout zhruba 95 kcal na kilogram své váhy.

Některá jídla jsou nevhodná proto, že by dítěti mohla zaskočit.

Jak batoleti správně nabízet mléko, aby netrpěla zubní sklovina, a co naservírovat dobrého k jídlu a pití?

Většina dětí si již stihla zvyknout na několik “dospěláckých” jídel, ale není to ještě tak, že by zdlábly vše, co má na stole táta a máma.

Vaše batole je stále zručnější, co se triků s příborem a talířkem týče, a snaží se samo nakrmit.

Každodenní zápasy u krmení jsou u batolat ve věku kolem 1,5 roku naprosto běžné.

Nabízejte jídla, která se snadno nabírají lžičkou, nebo taková, která může samo uchopit rukama a nasměrovat do pusy.

Pravidelný stravovací režim je základem pro to, aby batole nebylo z nenadálého kručení v bříšku rozmrzelé a navíc si vybudovalo vzor pro zdravý životní styl v dospělosti.

I když byste z jídelníčku batolete měli vynechat kořeněná, smažená a obecně těžko stravitelná jídla, dítě se pomalu přibližuje k jídelníčku, na který jsou zvyklí i rodiče.

Ideální je podávat mléko nebo mléčné výrobky ve 3 porcích denně.